¿Contribuyen Las Setas Mágicas A Potenciar La Creatividad?

La magia de las setas puede ayudarte a pensar con originalidad. En este artículo, analizamos las bases científicas y la historia de los efectos de la psilocibina sobre la creatividad.

Las setas mágicas son famosas por sus propiedades psicodélicas, pero, ¿pueden hacer que una persona sea más creativa? Hay una larga lista de artistas, músicos y hasta informáticos de Silicon Valley que así lo afirman.

Según parece, estos psiconautas cuentan con el respaldo científico. Estudios recientes indican que la psilocibina, el compuesto activo de las setas, estimula la creatividad, la empatía y el bienestar subjetivo.

Veamos las pruebas que relacionan la psilocibina con la creatividad, desde las anecdóticas a las científicas. Y después explicaremos cómo se pueden consumir para potenciar el flujo creativo.

CREADORES FAMOSOS QUE CONSUMÍAN SETAS

Durante décadas, numerosos artistas, músicos y actores han respaldado los beneficios de las setas alucinógenas. No es casualidad que sean personas sumamente creativas, pero todo empezó con un banquero estadounidense...

En 1955, el micólogo y ejecutivo de JP Morgan, R. Gordon Wasson, viajó a Oaxaca, en México. ¿Su objetivo? Participar en una ceremonia indígena con setas. Guiado por la chamán mazateca María Sabina, Wasson se convirtió en una de las "primeras personas blancas de la historia que consumieron hongos divinos". Relató su experiencia en la revista Life, y el artículo ayudó al surgimiento de una revolución psicodélica.

Muchos siguieron los pasos de Wasson en busca de las setas mágicas de María Sabina. Se dice que Walt Disney fue uno de ellos, y que la experiencia alucinatoria inspiró sus creaciones. Otros supuestos peregrinos fueron los Beatles y el autor de Un mundo feliz, Aldous Huxley.

Huxley, famoso por documentar sus experiencias con la mescalina y el LSD, se volvió un apasionado de los hongos unos años después. Unas setas de psilocibina ficticias llamadas "moksha" aparecen con frecuencia en su novela utópica, La isla. Estos hongos permiten que el consumidor "perciba el mundo como lo vería alguien que ha sido liberado de las ataduras del ego".

Otros famosos admiradores de las setas son las actrices Susan Sarandon y Frances McDormand, la humorista Sarah Silverman, y el chef ya fallecido Anthony Bourdain. También se cree que la psilocibina fue lo que inspiró la obra maestra de ciencia ficción de Frank Herbert, Dune.

Ray Manzarek, el mítico teclista de la banda de rock The Doors, lo resumió perfectamente. Dijo que los psicodélicos "existen para ponerte en contacto con espíritus más allá de ti mismo, con el creador, con el impulso creativo del planeta".

¿QUÉ ES LA CREATIVIDAD?

La creatividad puede parecer una fuerza misteriosa, algo que se tiene o no se tiene. Aunque algunas personas son más creativas por naturaleza, no es un concepto tan sencillo. La creatividad es una habilidad que se puede cultivar, tanto si te consideras una persona creativa como si no.

En términos generales, la creatividad es la capacidad de imaginar soluciones novedosas y significativas. Estimula la formación de ideas y conexiones que trascienden lo esperado.

Según una conocida teoría psicológica, la creatividad está relacionada con un proceso cognitivo llamado "pensamiento divergente". El pensamiento divergente es una exploración no lineal de ideas o posibles soluciones a un problema. Es un proceso mental espontáneo y fluido, como la lluvia de ideas. En contraste, el "pensamiento convergente" es un proceso mental lineal, paso por paso. Es más estructurado y analítico.

Mientras que la divergencia se asocia con la flexibilidad cognitiva, la convergencia está vinculada a la persistencia. Puedes utilizar el pensamiento divergente para generar ideas, y después, pasarte al pensamiento convergente para elegir y ejecutar las mejores. La creatividad requiere de ambos, pero está más vinculada al pensamiento divergente.

LA CIENCIA DE LAS SETAS MÁGICAS

Como dijo Arthur C. Clarke: "la magia es solo ciencia que aún no entendemos". En lo que respecta a las setas y las trufas mágicas, el conocimiento científico es cada vez mayor. Dos estudios recientes respaldan las pruebas anecdóticas que afirman que las setas potencian la creatividad.

La magia es solo ciencia que aún no entendemos.

CREATIVIDAD, EMPATÍA Y BIENESTAR

Un estudio preliminar publicado en el Journal of Psychoactive Drugs analizó los efectos de la psilocibina sobre la creatividad, la empatía y el bienestar subjetivo. Los participantes ingirieron una infusión de trufas mágicas. La experiencia tuvo lugar en un entorno natural, guiada por facilitadores psicodélicos. Los investigadores realizaron numerosas pruebas psicológicas en los días anteriores y posteriores a la ingesta.

¿Los resultados? La capacidad de los participantes para generar pensamientos divergentes había aumentado de forma considerable a la mañana siguiente. Una semana después, el pensamiento divergente había vuelto a la normalidad. Sin embargo, el pensamiento convergente aumentó de forma notable. Los participantes también experimentaron un incremento en su empatía emocional (la capacidad de sentir lo que sienten otras personas), así como una satisfacción general con la vida.

Estos resultados indican que la psilocibina tiene potencial terapéutico. Las personas que sufren depresión y ansiedad a menudo están sumidas en unos patrones de pensamiento rígido. Presentan un déficit de empatía y pensamiento flexible: dos carencias que las setas parecen combatir. En condiciones óptimas, la psilocibina puede ayudar a personas con depresión a formar conexiones humanas y abandonar los patrones de pensamiento negativo. Esto está respaldado por otros estudios recientes.

MICRODOSIFICACIÓN Y CREATIVIDAD

Las microdosis se han convertido en una forma muy extendida de beneficiarse de los efectos psicodélicos sin colocarse. Los empresarios de Silicon Valley están a la vanguardia de esta tendencia. Muchos afirman tomar dosis minúsculas de psilocibina para potenciar la creatividad y la concentración. Algunos esperan que les brinden cierta ventaja en una industria competitiva, o que abran sus mentes a la próxima idea millonaria.

La microdosificación ha sido analizada en un estudio reciente publicado en la revista académica Psychopharmacology. Investigadores holandeses han estudiado los efectos de dosis mínimas de psilocibina sobre la creatividad y la resolución de problemas. Y han participado en un evento organizado por la Sociedad Psicodélica Holandesa, en el que examinaron a los participantes antes y después de que se microdosificaran.

Los resultados mostraron una marcada mejoría tanto en el pensamiento divergente como convergente, mientras que la inteligencia fluida no resultó afectada. Esta investigación es preliminar, pero indica que la microdosificación de setas estimula la creatividad de la misma forma que una dosis completa.

ESTIMULA TU CREATIVIDAD CON TRUFAS MÁGICAS

La creatividad es una parte esencial del ser humano. Nos ayuda a adaptarnos, a alcanzar metas, a cambiar nuestro mundo y a conectar con los demás. Tanto si eres un artista o un contable, la creatividad desempeña un papel muy importante en tu vida.

El estudio de los efectos de las setas mágicas sobre la creatividad es algo nuevo. Sin embargo, ya sugieren que existe un vínculo. Refuerzan las pruebas anecdóticas que indican que las setas potencian la creatividad y abren nuestras mentes a nuevas posibilidades.

Si buscas tu propio impulso creativo, ten en cuenta que las distintas variedades de trufas mágicas tienen propiedades ligeramente diferentes. Algunas pueden inducir estímulos más visuales, mientras que otras podrían fomentar el pensamiento filosófico o potenciar la creatividad. Encontrar las más aptas para tu caso te ayudará a garantizar que tengas una buena experiencia, tanto si vas a tomar una microdosis como si tienes un viaje completo.

A propósito de esto, te dejamos con una última prueba anecdótica:

A Seth Rogen le pillaron una vez en mitad de un viaje con setas durante un espectáculo de Cirque du Soleil en Las Vegas. Por lo visto, al director del show no le importó. Simplemente se giró hacia Rogen y le dijo: "¿Cómo crees que tuvimos la idea?".