Cómo Microdosificar Las Trufas De Psilocibina
Publicado
Diciembre 1, 2023
Categorías
Tutoriales
Adéntrate en el mundo de las microdosis de psilocibina con nuestra guía para microdosificar trufas alucinógenas. Siguiendo un programa de dosificación concreto, fijando unas expectativas realistas y anotando tus progresos, podrás aprovechar las posibles ventajas asociadas a la microdosificación. ¿Estás listo/a para empezar? ¡Sigue leyendo!
En los últimos años, la microdosificación se ha popularizado enormemente. Desde sus orígenes en Silicon Valley hasta su actual influencia a nivel global, ¿qué son exactamente las microdosis? ¿Es posible microdosificarse con trufas de psilocibina? La respuesta a esta última pregunta es sí, y en este artículo te explicamos cómo hacerlo.
¿QUÉ ES EXACTAMENTE LA MICRODOSIFICACIÓN?
La microdosificación consiste en tomar dosis muy pequeñas de sustancias psicoactivas a intervalos concretos durante un periodo de tiempo determinado. El objetivo no es colocarse ni experimentar efectos psicodélicos, sino maximizar las ventajas de una sustancia sin experimentar un cambio significativo en el estado mental.
Las drogas que más se suelen microdosificar son LSD, cannabis y setas o trufas con psilocibina. En este artículo nos centramos en estas últimas y te explicamos cómo aprovechar al máximo las posibles ventajas de las microdosis de trufas de psilocibina.
¿QUÉ VENTAJAS OFRECEN LAS MICRODOSIS DE TRUFAS ALUCINÓGENAS?
¿Qué ventajas aportan las microdosis? Aunque la ciencia al respecto aún se encuentra en sus inicios y no es concluyente, la microdosificación se popularizó entre los jóvenes profesionales del sector de la tecnología como una forma de mejorar su capacidad cognitiva y potenciar su creatividad más allá de lo habitual. Pero el trabajo no es el único aspecto que se beneficia de la microdosificación; algunas personas también afirman sentir una mejora del estado de ánimo, así como beneficios a nivel emocional.
A continuación se resumen algunas de las principales ventajas potenciales de microdosificar trufas psicodélicas:
- Mejora del estado de ánimo
- Aumento de la creatividad
- Mejora de la capacidad cognitiva
- Mejora de los encuentros sociales
- Aumento de la motivación y la autoeficacia
- Mejora de la salud mental a largo plazo (aún no se ha demostrado)
¿CÓMO FUNCIONAN LAS MICRODOSIS DE TRUFAS ALUCINÓGENAS?
Ahora que ya conoces algunas posibles ventajas de las microdosis de trufas, ¿cómo se toman? Aunque no existe una forma perfecta para microdosificarse, vamos a intentar guiarte para que encuentres la dosis y el régimen de dosificación más adecuados para ti.
¿QUÉ CANTIDAD DEBES TOMAR AL MICRODOSIFICAR LAS TRUFAS ALUCINÓGENAS?
De momento, no existe una recomendación estándar sobre la cantidad que debería contener una microdosis de trufas de psilocibina. Hay varios factores a tener en cuenta, como si las trufas están frescas o secas, y la potencia de la variedad de trufa consumida. Como norma general, un buen punto de partida es tomar 0,25g de trufas frescas por microdosis, ya que esto debería estar muy por debajo del límite necesario para provocar efectos psicodélicos. Recuerda que el objetivo no es sentir una gran diferencia de forma inmediata; los efectos deberían ser principalmente “subperceptuales”.
Algunas personas aumentan la dosis a 0,5g o 1g de trufas frescas, ya que consideran que esta es su dosis ideal. Pero la dosis óptima para cada persona es diferente y depende de factores como el peso corporal, si has comido previamente o no, etc., por lo que siempre es mejor pecar de precavido.
También conviene distinguir entre consumir trufas frescas o secas. Si están secas, la dosis inicial recomendada será aun más pequeña, en torno a un 40-50% menos; por tanto, si nos basamos en nuestro ejemplo de una dosis de 0,25g de trufas frescas, tendrías que reducir la dosis a 0,125g de trufas secas.
RÉGIMEN DE MICRODOSIFICACIÓN DE TRUFAS ALUCINÓGENAS
Aunque la popularidad de las microdosis es reciente, ya existen varios regímenes o programas de dosificación para hacerlo con éxito. El principal objetivo de estos es asegurar que aprovechas al máximo las ventajas de la psilocibina sin desarrollar una tolerancia considerable a esta sustancia. Nuestro cuerpo no tarda mucho en desarrollar una tolerancia a la psilocibina, lo que significa que si consumes trufas a diario, llegaría un momento en que dejarías de experimentar sus ventajas. Por tanto, para evitar esto hay que seguir un régimen de microdosificación adecuado.
Aunque existen varios regímenes para microdosificarse, el más recomendable para quienes prueban las microdosis por primera vez es el protocolo Fadiman creado por James Fadiman, un auténtico pionero en el ámbito de las microdosis. Este protocolo es muy sencillo: consiste en tomar una microdosis cada tres días durante un periodo de varias semanas (normalmente 10 semanas). Así, por ejemplo, tomarías una microdosis el primer día, luego te abstendrías durante el segundo y tercer día, y tomarías otra dosis el cuarto día; y después se repite el ciclo. De este modo, te aseguras de no desarrollar una tolerancia rápidamente, y es una forma sencilla de iniciarse en la microdosificación.
Durante este tiempo es importante que vayas anotando cómo te sientes, incluyendo en los días de abstinencia, para hacer un seguimiento de tu evolución a lo largo de las semanas. Los cambios podrían no parecer drásticos, especialmente al principio, pero lo importante es el viaje y no el destino final. Para optimizar tus esfuerzos, puedes fijarte unos objetivos antes de empezar tu régimen de microdosificación; así sabrás qué debes vigilar desde el principio.
MÉTODOS PARA MICRODOSIFICAR LAS TRUFAS ALUCINÓGENAS
Por suerte, microdosificar las trufas de psilocibina es muy fácil: solamente necesitas un par de utensilios. Dado que el objetivo de la microdosificación es tomar dosis muy pequeñas y siempre en la misma cantidad, recomendamos moler las trufas hasta convertirlas en polvo y luego ponerlas en cápsulas. Si compras una máquina de encapsular y unas cápsulas, podrás preparar un montón de cápsulas (todas con la misma dosis) que podrás tragar sin problemas. Aunque preparar las cápsulas requiera un poco de trabajo, una vez que estén listas podrás microdosificarte fácilmente incluso cuando estés fuera de casa.
Otra opción es preparar un té de trufas o simplemente comer pequeñas cantidades de trufas crudas, pero esto hace que el proceso sea menos sencillo y probablemente las dosis no serán uniformes.
¿QUÉ EFECTOS PUEDES SENTIR CON LAS MICRODOSIS DE TRUFAS?
Al microdosificarte con trufas de psilocibina, no deberías sentir ningún efecto profundo. De hecho, si sientes una euforia considerable o efectos psicodélicos, ya no se trataría de una microdosis. Más bien, la microdosificación podría hacer que te sientas más alerta y más conectado con el mundo exterior. Aunque no todas las ventajas están demostradas, algunas personas afirman sentir una sensación general de bienestar o una ligera mejora del estado de ánimo. Además, mientras estás estudiando o trabajando puede que te sientas más creativo o más seguro a la hora de resolver problemas.
¿EXISTE ALGÚN RIESGO AL MICRODOSIFICAR TRUFAS ALUCINÓGENAS?
Tomar microdosis de trufas psicodélicas no se considera peligroso, siempre y cuando las trufas sean de buena calidad. Dicho esto, la microdosificación no está libre de riesgos o posibles inconvenientes.
Para empezar, si tomas una cantidad excesiva, podrías experimentar efectos psicodélicos. Aunque esto pueda ser deseable en determinadas circunstancias, no es nada ideal en el trabajo, en la universidad o en ciertos eventos. Por este motivo, recomendamos empezar con una microdosis pequeña (0,25g aproximadamente) e ir aumentándola poco a poco.
Otro posible inconveniente es la legalidad. Mientras que las trufas son legales en algunas zonas, la psilocibina no lo es. Las trufas suelen eludir las estrictas leyes que se aplican a las setas alucinógenas, ya que realmente las trufas son los esclerocios de los hongos (una masa subterránea de micelio). Por tanto, hay quienes pueden comprar y microdosificar trufas de forma legal, pero no todo el mundo puede permitirse ese lujo. Procura informarte sobre la situación legal de las trufas y setas de psilocibina en tu región antes de consumirlas.
Por último, hay que tener en cuenta que, aunque cada vez más investigaciones demuestran que la psilocibina en dosis considerables podría ser beneficiosa para diversas aplicaciones clínicas, no existen pruebas concluyentes que respalden específicamente la microdosificación. Debido a las limitaciones en la investigación de los efectos de la psilocibina, y teniendo en cuenta que la microdosificación es una tendencia bastante reciente, aún estamos lejos de determinar qué beneficios podría aportar exactamente. Dicho esto, para mucha gente, las posibles ventajas parecen superar a los riesgos. La decisión es tuya.
MICRODOSIS DE TRUFAS: ACTÚA CON CUIDADO
Para finalizar este artículo te ofrecemos un par de consejos. Además de nuestra recomendación de empezar con una dosis pequeña e ir aumentándola poco a poco, procura ir anotando tus progresos. Si no lo haces, podría resultarte más difícil percibir los sutiles cambios que se producen a lo largo de tu programa de microdosificación. El segundo consejo es que no te pongas unas expectativas demasiado elevadas; mientras que algunas personas aseguran que las microdosis han beneficiado sus vidas, otras no están tan convencidas de ello. Márcate unos objetivos realistas y puede que descubras que las microdosis de trufas son perfectas para mejorar tu día a día.